Herzlich willkommen auf meiner Homepage 

Mein Name ist Birgit Wördehoff und ich freue mich über Ihr Interesse an meiner achtsamkeitsbasierten Arbeit.

Als Sozialpädagogin und systemische Beraterin verfüge ich über langjährige Beratungserfahrungen im Gesundheitsbereich (Ehe-Familien- und Lebensberatung,  berufliche Rehabilitation sowie klinische und ambulante Psychiatrie).

Mit Leidenschaft und Herzblut begleite ich Sie als zertifizierte MBSR* – Achtsamkeitstrainerin und MBCL-Tainerin* auf Ihrem Weg zu verbesserter Stressbewältigungskompetenz und  neuer Leichtigkeit in Ihrem Leben.

Gemeinsam entdecken wir dabei auch Ihre Fähigkeit zu mehr Selbstfürsorge und neuer Freundlichkeit sich selbst gegenüber, um Sie für die Herausforderungen Ihres Lebens stark zu machen.

Ich biete seit vielen Jahren Achtsamkeitskurse in Kliniken, Einrichtungen, Betrieben und in meinen eigenen schönen Räumlichkeiten im Zentrum von Heidelberg an.

*(MBSR, Mindfulness-Based-Stress- Reduction)   (MBCL, Mindfulness-Based Compassionate Living)

Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen und die Termine zu meinen vielfältigen Angeboten.

Gerne berate ich Sie in einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch und kläre mit Ihnen gemeinsam, ob und wie ein Achtsamkeitstraining auch Ihr Leben entlasten und bereichern könnte. Klicken Sie dafür einfach auf den Kontaktbutton unten.                     

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

                                                                                              Birgit Wördehoff