Stresslösungen

Entdecken Sie mehr Kraft & Lebendigkeit in Ihrem Leben

Herzlich willkommen auf meiner Homepage 

Mein Name ist Birgit Wördehoff und ich freue mich über Ihr Interesse an meiner achtsamkeitsbasierten Arbeit.

Als Sozialpädagogin und systemische Beraterin verfüge ich über langjährige Beratungserfahrungen in den Bereichen Ehe-Familien- und Lebensberatung,  berufliche Rehabilitation sowie klinische und ambulante Psychiatrie.

Als Trainerin für achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (MBSR, Mindfulness-Based-Stress- Reduction), sowie für Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl (MBCL, Mindfulness-Based Compassionate Living) biete ich seit vielen Jahren Achtsamkeitskurse in  Einrichtungen, Betrieben und in meinen eigenen schönen Räumlichkeiten im Zentrum von Heidelberg an.

Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen und die Termine zu meinen Angeboten.

Gerne berate ich Sie in einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch und kläre mit Ihnen gemeinsam, ob und wie ein Achtsamkeitstraining auch Ihr Leben entlasten und bereichern könnte. Klicken Sie dafür einfach auf den Kontaktbutton unten.                     

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

                                                                                              Birgit Wördehoff

Fensterfront außen

Heidelberg Altstadt Friedrich-Ebert-Platz 4

...mitten in der Heidelberger Altstadt und nur 6 Gehminuten vom Bismarkplatz entfernt (ÖPNV-Anbindung)

Parkhaus P 10

...nur 2 Gehminuten vom Parkhaus P 10 entfernt

vielfältige Angebote

in angenehmem Ambiente

Mitglied

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