Kursangebote

MBSR Kurse Heidelberg

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht“
                                                                                                                                        Franz Kafka

8-Wochen-Trainings zur achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung nach J. Kabat-Zinn

Kurse:    

                 Frühjahr

                 Sommer

                 Herbst

                 Winter

 
 

….nach einem MBSR Kurs

MBSR-Jahresgruppe Auffrischungs- und Vertiefungsgruppe (Schwerpunkt: Selbstliebe und Selbstfürsorge)

MBCL-Training

 8-Wochen-Trainingsprogramm zur Integration von mehr Selbstliebe und Selbstmitgefühl in das eigene Leben.

Termine auf Anfrage

…nach einem MBSR Kurs

Die über das Jahr verteilten halbtätigen oder ganztägigen Veranstaltungen mit themenspezifischen  Impulsen helfen, die Praxis der Achtsamkeit aufrechtzuerhalten.

Das schönste Geschenk an Ihr Kind ist Ihre kostbare körperliche und geistige Präsenz

 

 

 

 

neu   ab Do  15.10.20

19:00 – 21:30

Achtsamkeit und Selbstfürsorge in diese  wichtige Zeit des Wandels bringen

Den Weg für den Neubeginn bereiten

 

 

neu   ab So 18.10.20

16.30  – 19.00 

erkennen was wirklich wichtig ist

erhalten geistiger Flexiblilität

stärken körperlicher und seelischer Gesundheit

 

neu  ab Do   15.10.20

10.00  – 12.30

Keine Zeit oder keine Möglichkeit an einem MBSR Gruppenkurs teilzunehmen?

Kein Problem, wir schauen  uns Ihre individuelle Situation gemeinsam an und passen das Programm  Ihren momentanen Bedürfnissen an.

Ein achtsamer Umgang mit beruflichen Herausforderungen vermindert stressbedingte Fehlzeiten und Burnout im Unternehmen.

….und am Ende dieser Seite noch eine Information der etwas anderer Art….

Seit Dezember 2014 fördern Sie mit Ihrer Kursteilnahme nicht nur Ihre eigene Gesundheit und Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern unterstützen auch UNICEF, das Kinderhilfeswerk der Vereinten Nation (UN). Ein Teil Ihrer Kursgebühr wird von mir automatisch an UNICEF abgeführt.

Somit tragen Sie mit Ihrer Kursteilnahme auch dazu bei, dass die Welt in der wir leben insgesamt ein bisschen gerechter und menschlicher werden kann.                                                    

                                                                           Vielen Dank dafür!