Kursangebote

MBSR Kurse Heidelberg

                   Das Glück im Hier und jetzt entdecken…                                                                                                                                       

8-Wochen-Trainings zur achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung

Resilienz aufbauen   

Fr. 10.00 – 12.30 h 

oder

Fr. 16.30 – 19.00 h

15.01.21 – 12.03.21  

16.04.21 – 02.07.21

24.09.21 – 10.12.21

360,- Euro bezuschussungsfähig:

80,- bis zu 360,- Euro

Fragen Sie Ihre KV

MBSR Jahresgruppe

Die Achtsamkeit und das Selbstmitgefühl vertiefen

Resilienz ausbauen

MBSR-Jahresgruppe 

ab 16.01.21 – 11.12.21

Sa.  10.00 – 12.00 h

9 Termine 230,- Euro

Mit den Übungen aus dem MBSR-Programm in die Natur eintauchen und Resilienz stärken

 

Abenteuer Achtsamkeit in der Natur

 Achtsamkeitsschnupperkurs für Menschen, die die das Draußensein bei jedem Wetter lieben

Mi, 20.01.20   – 17.03.21   7.30 – 8.30

9 Termine 90 ,-  Euro

Veranstaltungsort: Wehrsteg Neckarwiese

Achtsamkeit Afterwork

Für Menschen, die nach einem MBSR-Kurs Ihre Achtamkeitspraxis  in der Natur vertiefen möchten

Start:

20.04. – 13.07.21  

17.00 – 19.00 h

9 Termine 230 Euro

…nach einem MBSR Kurs

Die über das Jahr verteilten halbtägigen oder ganztägigen Veranstaltungen mit themenspezifischen  Impulsen helfen, die Praxis der Achtsamkeit aufrechtzuerhalten und zu vertiefen

Termine werden noch bekannt gegeben

…nach einem MBSR Kurs

Die über das Jahr verteilten halbtägigen oder ganztägigen Veranstaltungen mit themenspezifischen  Impulsen helfen, die Praxis der Achtsamkeit aufrechtzuerhalten und zu vertiefen

Start:

Sa 16.01.21 

10.00 Uhr  – 12.00 Uhr

Das schönste Geschenk an Ihr Kind ist Ihre kostbare körperliche und geistige Präsenz

 

 

neu   ab Do  15.10.20

19:00 – 21:30

Achtsamkeit und Selbstfürsorge in diese  wichtige Zeit des Wandels bringen

Den Weg für den Neubeginn bereiten

neu   ab So 18.10.20

16.30  – 19.00 

erkennen was wirklich wichtig ist

erhalten geistiger Flexiblilität

stärken körperlicher und seelischer Gesundheit

neu  ab Do   15.10.20

10.00  – 12.30

Keine Zeit oder keine Möglichkeit an einem MBSR Gruppenkurs teilzunehmen?

Kein Problem, wir schauen  uns Ihre individuelle Situation gemeinsam an und passen das Programm  Ihren momentanen Bedürfnissen an.

Ein achtsamer Umgang mit beruflichen Herausforderungen vermindert stressbedingte Fehlzeiten und Burnout im Unternehmen.

….und am Ende dieser Seite noch eine Information der etwas anderer Art….

Seit Dezember 2014 fördern Sie mit Ihrer Kursteilnahme nicht nur Ihre eigene Gesundheit und Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern unterstützen auch UNICEF, das Kinderhilfeswerk der Vereinten Nation (UN). Ein Teil Ihrer Kursgebühr wird von mir automatisch an UNICEF abgeführt.

Somit tragen Sie mit Ihrer Kursteilnahme auch dazu bei, dass die Welt in der wir leben insgesamt ein bisschen gerechter und menschlicher werden kann.                                                    

                                                                           Vielen Dank dafür!