Achtsamkeitstrainings für jeden Geschmack und jedes Anliegen
Corona-Regeln
Meine Kurse finden ab sofort wieder in Präsenz statt und ich freue mich sehr, Sie wieder ganz persönlich in meinen schönen Räumlickeiten am Friedrich Ebert-Platz in Heidelberg begrüßen zu dürfen.
Es gelten die jeweils zum Termin gültigen Corona-Regeln für Baden-Württemberg. Aktuell kann gemäß der Regeln eine öffentliche Veranstaltung stattfinden, wenn entweder ein Nachweis über eine Impfung oder ein Status als Genesene oder ein negativer Test vorgelegt wird.
Als Veranstalterin bin ich zur Überprüfung der Nachweise und zur Erhebung der Kontaktdaten verpflichtet.
Kursübersicht
MBSR
Der effektive Weg für den Umgang mit den Herausforderungen Ihres Lebens
NEU NEU NEU NEU
MBSR Sommerkurs In den Sommerferien starten…
Do. 26.08. – 21.10.21
17.30 – 20.00 Uhr
(380,- Euro)
MBSR Herbstkurs
Fr. 24.09. – 03.12.21
10.00 – 12.30 Uhr (340,- Euro) oder
16.30 – 19.00 Uhr (380,- Euro)
alle Kurse sind bezuschussungsfähig
MBSR Ü65
Neue Wege gehen Achtsamkeitstrainings speziell für Menschen jenseits der 65
NEU NEU NEU NEU
MBSR Ü 65
Do. 14.10.21 – 16.12.21
10.00 – 12.30 Uhr
Kosten: 380,- Euro (bezuschussungsfähig)
MBSR in der Schwangerschaft
...denn gelassene Eltern machen glückliche Familien
Nächster MBSR-Kurs
ab Herbst 2021
Wechseljahre
Mit MBSR Achtsamkeit und Selbstfürsorge in diese herausfordernde Lebensphase bringen
ab Frühjahr 2022
Do. 19.00 – 21.30 Uhr
Kosten: 380,- Euro (bezuschussungsfähig)
MBSR Kompakt - Spiekeroog
Eine Woche.... nur Sie, diese herrliche Insel, die letzten wärmenden Strahlen der Herbstsonne, das glitzernde und manchmal schon tosende Meer und .....ganz viel Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Spätsommer 2022
Mo. 19.09. – 24.09.22
Kosten: 530,- Euro (bezuschussungsfähig)
(Anmeldungen bis zum 19.06.22)
MBSR Auffrischungen und Vertiefungen
Achtsamkeit auffrischen, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl vertiefen, Resilienz stärken
Achtsamkeit im Alltag
Mit meinen 5 neuen Kurzübungen (per Audio verfügbar) gelingt die Integration von Achtsamkeit in den Alltag kinderleicht
Sa. 25.09.21
10.00 – 14.00 Uhr
Kosten: 60,- Euro
Achtsamkeit tanken im Advent
Mit meinen neuen Kurzübungen für die Integration von Achtsamkeit in den Alltag in die vorweihnachtliche Stille kommen
Fr. 10.12. + 17.12.21
16.30 – 19.00 Uhr
zusammen 70,- Euro
Training sozialer Kompetenzen neue Freiheit erleben
Nächster Termin
Termine zur Zeit nur im Rahmen eines Einzelcoachings
Achtsamkeit für eine heilere Welt
Seit Dezember 2014 fördern Sie mit Ihrer Kursteilnahme nicht nur Ihre eigene Gesundheit und Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern unterstützen auch UNICEF, das Kinderhilfeswerk der Vereinten Nation (UN).
Ein Teil Ihrer Kursgebühr wird von mir automatisch an UNICEF abgeführt.
Somit tragen Sie mit Ihrer Kursteilnahme auch dazu bei, dass die Welt in der wir leben insgesamt ein bisschen gerechter und menschlicher werden kann.
Vielen Dank dafür!
