Kursübersicht

Alle Angebote auf einem Blick...

Achtsamkeit in Zeiten von Corona Jetzt erst recht....

Für die Zeiten eines Lockdowns finden einzelne Sitzungen in meinem Zoomraum (live und online) statt. So erfahren Sie auch in dieser schwierigen Zeit Kontinuität und Sicherheit.

Kursübersicht

Pusteblume mit blauem Hintergrund

MBSR

Der effektive Weg für den Umgang mit den Herausforderungen Ihres Lebens

MBSR Präsenz + Live-Online

Fr. 16.04.21 – 02.07.21

10:00 – 12:30 Uhr   oder

16:30 – 19:00 Uhr

MBSR Live-Online

Do. 22.04.21 – 08.07.21

10.00 – 12.30 Uhr

Kosten: 360,- Euro

bezuschussungsfähig 75,- bis zu 360,- Euro

Baum im Nebel mit Menschen mt Schirm

MBSR Ü65

Sich frei machen für das Glück im Hier und Jetzt ...

Nächster MBSR-Kurs

ab Herbst 2021

Kosten: 360,- Euro

bezuschussungsfähig 75,- bis zu 360,- Euro

Schwangere mit Blume

MBSR in der Schwangerschaft

...denn gelassene Eltern machen glückliche Familien

Nächster MBSR-Kurs

ab Herbst 2021

Kosten: 360,- Euro

bezuschussungsfähig 75,- bis zu 360,- Euro

Wechseljahre

Mit MBSR Achtsamkeit und Selbstfürsorge in diese herausfordernde Lebensphase bringen

Nächster MBSR-Kurs

startet voraussichtlich im Herbst 2021

Kosten: 360,- Euro

bezuschussungsfähig 75,- bis zu 360,- Euro

Schönheit der Qualle

MBSR Kompakt - Spiekeroog

Nur Sie, das tosende Meer und ganz viel Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Nächster Termin

Mo. 08.11.- 13.11.21

 

MBSR Auffrischungen und Vertiefungen

Achtsamkeit auffrischen, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl vertiefen, Resilienz stärken

Nächste Termine

MBSR-Aufrischung:

Sa.  06.03.21  10.00 Uhr

Vertiefung/Jahresgruppe

ab Sa. 20.02.21  10.00 h

Waldbaden

Zu jeder Jahreszeit in die Natur eintauchen und den Zauber des Augenblicks entdecken

Nächste Termine:

Sa. 27.02.21

10:00 – 12:00 Uhr

Kurs 5 Termine:

ab Mo. 01.03.21

16:00-18:00 Uhr

Philosophenweg

MBSR Einzelcoaching

Individuelle Beratung und Unterstützung für Ihr Leben

MBSR für Unternehmen

Achtsamkeit im Umgang mit beruflichen Herausforderungen vermindert stressbedingte Fehlzeiten und Burnout

Achtsamkeit für eine heilere Welt

Seit Dezember 2014 fördern Sie mit Ihrer Kursteilnahme nicht nur Ihre eigene Gesundheit und Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern unterstützen auch UNICEF, das Kinderhilfeswerk der Vereinten Nation (UN).
Ein Teil Ihrer Kursgebühr wird von mir automatisch an UNICEF abgeführt.

Somit tragen Sie mit Ihrer Kursteilnahme auch dazu bei, dass die Welt in der wir leben insgesamt ein bisschen gerechter und menschlicher werden kann.

Vielen Dank dafür!