Kursübersicht

Alle Angebote auf einem Blick...

Achtsamkeitstrainings für jeden Geschmack und jedes Anliegen

Meine Kurse finden ab sofort wieder in Präsenz statt und ich freue mich sehr,  Sie wieder ganz persönlich in meinen schönen Räumlickeiten am Friedrich Ebert-Platz in Heidelberg begrüßen zu dürfen.

Kursübersicht

Pusteblume mit blauem Hintergrund

MBSR

Der effektive Weg für den Umgang mit den Herausforderungen Ihres Lebens

NEU  NEU NEU  NEU

MBSR Sommer-Kompakt  Heidelberg

Mo.   02.08.21   –

                Sa.   07.08.21 

                      (380,- Euro)

MBSR 8-Wochen Herbstkurs

Fr.  24.09.  – 10.12.21  

Vormittagskurs 

10.00 – 12.30  Uhr                       (340,- Euro)                                                       „Afterwork „            16.30 – 19.00  Uhr                       (380,- Euro)

alle Kurse sind bezuschussungsfähig

Baum im Nebel mit Menschen mt Schirm

MBSR Ü65

Eine neue Lebensphase beginnt Das Glück im Hier und Jetzt finden

  NEU  NEU NEU  NEU

 MBSR-Ü 65

Do. 30.09. – 09.12.21

9.30 Uhr – 12.00 Uhr

Kosten: 380,- Euro (bezuschussungsfähig)

Schwangere mit Blume

MBSR in der Schwangerschaft

...denn gelassene Eltern machen glückliche Familien

Nächster MBSR-Kurs

ab Herbst 2021

 

Wechseljahre

Mit MBSR Achtsamkeit und Selbstfürsorge in diese herausfordernde Lebensphase bringen

Nächster MBSR-Kurs

startet  im Herbst 2021

Kurszeit:

Do.   19.00 – 21.30 Uhr

Kosten: 380,- Euro (bezuschussungsfähig)

Schönheit der Qualle

MBSR Kompakt - Spiekeroog

Eine Woche, Nur Sie, das tosende Meer und ganz viel Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Nächster Termin

Mo. 08.11.- 13.11.21

Kosten:  530,- Euro (bezuschussungsfähig)

MBSR Auffrischungen und Vertiefungen

Achtsamkeit auffrischen, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl vertiefen, Resilienz stärken

Nächste Termine

Sa. 04.09.21

10.00 – 14.00 Uhr

Sa 25.09.21

10.00 – 14.00 Uhr

Kosten: 60,- Euro

Waldbaden

Zu jeder Jahreszeit in die Natur eintauchen und den Zauber des Augenblicks entdecken

Nächste Termine:

Sa. 31.07.21

10:00 – 14:00 Uhr

Wo:   Stift Neuburg

Kosten: 50,- Euro/Pers.

Voranmeldung

MBSR Einzelcoaching

Individuelle Beratung und Unterstützung für Ihr Leben

MBSR für Unternehmen

Achtsamkeit im Umgang mit beruflichen Herausforderungen vermindert stressbedingte Fehlzeiten und Burnout

Training sozialer Kompetenzen neue Freiheit erleben

Nächster Termin

Termine zur Zeit nur im Rahmen eines Einzelcoachings

Achtsamkeit für eine heilere Welt

Seit Dezember 2014 fördern Sie mit Ihrer Kursteilnahme nicht nur Ihre eigene Gesundheit und Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern unterstützen auch UNICEF, das Kinderhilfeswerk der Vereinten Nation (UN).
Ein Teil Ihrer Kursgebühr wird von mir automatisch an UNICEF abgeführt.

Somit tragen Sie mit Ihrer Kursteilnahme auch dazu bei, dass die Welt in der wir leben insgesamt ein bisschen gerechter und menschlicher werden kann.

Vielen Dank dafür!