Kursübersicht
Alle Angebote auf einem Blick...
Achtsamkeitstrainings für jeden Geschmack und jedes Anliegen
Meine Kurse finden ab sofort wieder in Präsenz statt und ich freue mich sehr, Sie wieder ganz persönlich in meinen schönen Räumlickeiten am Friedrich Ebert-Platz in Heidelberg begrüßen zu dürfen.
Wir nehmen trotzdem weiterhin Rücksicht aufeinander und die Teilnehmerzahl bleibt auf 8 Personen begrenzt um genügend Abstand untereinander gewähren zu können.
Ebenfalls bleibt mein UV-Raumluftfilter während der Gruppensitzungen im Einsatz.
Kursübersicht
MBSR
Der effektive Weg für den Umgang mit den Herausforderungen Ihres Lebens
MBSR Sommer-Kompaktkurse
11.08. 22 – 16.08.22
18.08.22 – 23.08.22
ab Do.: 16.30 – 19.00 Uhr
Folgetage: 10.00 – 12.30 + 16.30 – 19.30 Uhr (380,- Euro)
MBSR 8-Wochen- Herbstkurse
ab Fr. 30.09.22
MBSR am Morgen…
10.00 Uhr – 12.30 Uhr
(360,- Euro, Studenten 320,-)
MBSR Afterwork…
16.30 – 19.00 Uhr
(380,- Euro, Studenten 340,-)
(bezuschussungsfähig)
MBSR Ü60
Das MBSR - Achtsamkeitstraining für die Herausforderungen des Lebens ab 60zig Plus
NEU NEU NEU NEU
MBSR Ü 60
Do. 10.00 – 12.30 Uhr
Kosten: 380,- Euro (bezuschussungsfähig)
MBSR Einzelcoaching
Ein MBSR Kurs exklusiv nur für Sie alleine
90 Min./80,- Euro
Angebot:
9 Sitzungen 660,- Euro
Für Menschen, die MBSR aus zeitlichen oder sonstigen Gründen im Einzelsetting erlernen möchten.
in meinem Praxisraum in Heidelberg
auf Wunsch auch bei ihnen zuhause, wenn Sie in Heidelberg wohnen
oder alternativ auch per Zoom, wenn Ihnen die Anfahrt zu lang ist.
AKiJu
Coronafolgen in der Kita begegnen Mit Achtsamkeit Resilienz von Mitarbeitern und Kindern stärken
6-Wochen Live-Online Kurs für Pädagogen
mit Übungsanleitungen für Kinder und Hilfen bei der Umsetzung
MBSR-Geschenk-Gutscheine
Für Ihre Lieben, einen guten Freund, die beste Freundin…
Mit Achtsamkeit neue Freude verschenken….
Gutscheine für:
MBSR 8-Wochen-Kurs:
360,- Euro
MBSR Einzelcoaching:
90 Min. 80,- Euro
9 Sitzungen 660,- Euro
nach einem MBSR Kurs...
MBSR Jahresgruppe 2022
Die eigene Achtsamkeitpraxis aufrechterhalten und vertiefen
ab Sa. 15.01.22 10.00 – 12.15 Uhr
(10 Termine 280,- Euro)
MBSR Auffrischungskurs:
(4 Termine 120,- Euro, Zuschuss über KV erfragen)
Reif für die Insel?
Achtsamkeit und Stressbewältigung auf Spiekeroog.... nur Sie, diese herrliche Insel, die letzten wärmenden Strahlen der Herbstsonne, das glitzernde und manchmal schon tosende Meer und .....ganz viel achtsame Selbstfürsorge
Spätsommer MBSR Kompakt 2022
Mo. 19.09. – 24.09.22
Kosten: 530,- Euro (bezuschussungsfähig)
(Anmeldefrist Ende 19.06.22)
Waldbaden
Die Achtsamkeit in und mit der Natur entdecken
GESCHENKGUTSCHEINE
zum Beispiel….Waldbaden mit Himmelsschaukel (bis zu 2 Personen)…
2 Stunden Aufenthalt im Wald
für 1 – 2 Personen: 90,- Euro
für 3 – 5 Personen: 140,- Euro
für 6 – 9 Personen: 240,- Euro
MBSR für Unternehmen
Vorträge
Workshops
MBSR Kurse
Live-Online MBSR-Einzelcoaching zur Stressbewältigung für ausgewählte Mitarbeiter
Waldbaden: der ganz andere Betriebsausflug
MBSR in der Schwangerschaft
...denn gelassene Eltern machen glückliche Familien
MBSR-Kurs oder MBSR-Einzelcoaching für Schwangere
auf Nachfrage
Wechseljahre
Mit MBSR Achtsamkeit und Selbstfürsorge in diese herausfordernde Lebensphase bringen
MBSR-Kurs oder MBSR Einzelcoaching
Termine auf Nachfrage
Do. 19.00 – 21.30 Uhr
Kosten: 380,- Euro (bezuschussungsfähig)
Training sozialer Kompetenzen neue Freiheit erleben
Nächster Termin
Termine zur Zeit nur im Rahmen eines Einzelcoachings
Achtsamkeit für eine heilere Welt
Seit Dezember 2014 fördern Sie mit Ihrer Kursteilnahme nicht nur Ihre eigene Gesundheit und Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern unterstützen auch UNICEF, das Kinderhilfeswerk der Vereinten Nation (UN).
Ein Teil Ihrer Kursgebühr wird von mir automatisch an UNICEF abgeführt.
Somit tragen Sie mit Ihrer Kursteilnahme auch dazu bei, dass die Welt in der wir leben insgesamt ein bisschen gerechter und menschlicher werden kann.
Vielen Dank dafür!
