Achtsamkeitstrainings für jeden Geschmack und jedes Anliegen
Corona-Regeln
Meine Kurse finden ab sofort wieder in Präsenz statt und ich freue mich sehr, Sie wieder ganz persönlich in meinen schönen Räumlickeiten am Friedrich Ebert-Platz in Heidelberg begrüßen zu dürfen.
Es gelten die jeweils zum Termin gültigen Corona-Regeln für Baden-Württemberg. Aktuell kann gemäß der Regeln eine öffentliche Veranstaltung stattfinden, wenn entweder ein Nachweis über eine Impfung oder ein Status als Genesene oder ein negativer Test vorgelegt wird.
Als Veranstalterin bin ich zur Überprüfung der Nachweise und zur Erhebung der Kontaktdaten verpflichtet. Mein Raum verfügt über ein Raumluftgerät mit UV-Filter, max. Gruppengröße zur Zeit: 7-8 TN
Kursübersicht
MBSR Ü60
Das MBSR - Achtsamkeitstraining für die Herausforderungen des Lebens ab 60zig Plus
NEU NEU NEU NEU
MBSR Ü 60
Do. 03.03.- 12.05.22 10.00 – 12.30 Uhr
Kosten: 380,- Euro (bezuschussungsfähig)
MBSR in der Schwangerschaft
...denn gelassene Eltern machen glückliche Familien
MBSR-Kurs oder MBSR-Einzelcoaching für Schwangere
auf Nachfrage
Wechseljahre
Mit MBSR Achtsamkeit und Selbstfürsorge in diese herausfordernde Lebensphase bringen
MBSR-Kurs oder MBSR Einzelcoaching
Termine auf Nachfrage
Do. 19.00 – 21.30 Uhr
Kosten: 380,- Euro (bezuschussungsfähig)
Reif für die Insel?
Achtsamkeit und Stressbewältigung auf Spiekeroog.... nur Sie, diese herrliche Insel, die letzten wärmenden Strahlen der Herbstsonne, das glitzernde und manchmal schon tosende Meer und .....ganz viel achtsame Selbstfürsorge
Spätsommer MBSR Kompakt 2022
Mo. 19.09. – 24.09.22
Kosten: 530,- Euro
Frühbucherrabatt für Anmeldungen bis zum 31.01.22 490.- Euro (bezuschussungsfähig)
(Anmeldefrist Ende 19.06.22)
MBSR Auffrischungen und Vertiefungen
Achtsamkeit auffrischen, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl vertiefen, Resilienz stärken
Innerlich ruhig werden….
Fr. 17.12.21 16.30 – 19.30 Uhr
Mit Übungen der Achtsamkeit und Geschichten der Weisheit zur Besinnung kommen max. 8 TN 40,- Euro
Stille tanken… in der Adventszeit
Sa. 18.12.21 10.00 – 14.00 Uhr
Mit Übungen der Achtsamkeit und Geschichten der Weisheit zur Besinnung zu kommen. (Dieser Workshop findet überwiegend im Schweigen statt.) max. 8 TN 50,- Euro
Abschied nehmen und loslassen…
Fr. 31.12.21 10.00 – 14.00 Uhr
Gemeinsam Achtsamkeit praktizieren und dabei das Jahr Revue passieren lassen. Mit einem gemeinsamen Ritual am Ende (drinnen oder draußen je nach Wetter) Abschied nehmen, loslassen und Platz für das Neue schaffen. max. 8 TN 60,- Euro
Jahresgruppe 2022Die eigene Achtsamkeitpraxis aufrechterhalten und vertiefen 15.01.22 – 03.12.22 9 TermineSa. 10.00 – 12.15 Uhr(max. 8 TN: 290 Euro) |
Training sozialer Kompetenzen neue Freiheit erleben
Nächster Termin
Termine zur Zeit nur im Rahmen eines Einzelcoachings
Achtsamkeit für eine heilere Welt
Seit Dezember 2014 fördern Sie mit Ihrer Kursteilnahme nicht nur Ihre eigene Gesundheit und Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern unterstützen auch UNICEF, das Kinderhilfeswerk der Vereinten Nation (UN).
Ein Teil Ihrer Kursgebühr wird von mir automatisch an UNICEF abgeführt.
Somit tragen Sie mit Ihrer Kursteilnahme auch dazu bei, dass die Welt in der wir leben insgesamt ein bisschen gerechter und menschlicher werden kann.
Vielen Dank dafür!
