• In dieser besonderen Zeit mit den gesundheitsfördernden Übungen aus dem MBSR Programm besonders gut für sich und Ihr Baby in Ihrem Bauch sorgen

• Gut gewappnet sein für die neuen Herausforderungen von Familiengründung und Familienzuwachs

Mit Hilfe von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl …

• mit den Ängsten vor einer Geburt leichter klarkommen*

• zukünftige schlaflose Nächte besser überstehen

• den Veränderungen in der Paarbeziehung gelassener begegnen

Als berufstätige Mutter von  2 mittlerweile erwachsenen Söhnen und als Partnerin in einer  25-jährigen Beziehung weiß ich, wovon ich rede.

MBSR ist vielfach erforscht. *Studien haben außerdem ergeben, dass Frauen, die im Vorfeld Ihrer Geburt Achtsamkeit praktiziert haben mit den Ängsten vor der Geburt leichter umgehen konnten 

Haben Sie noch Fragen? Dann nehmen Sie gerne für ein unverbindliches und kostenloses Vorgespräch Kontakt mit mir auf. Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!

Dieser Kurs ist durch die gesetzliche Krankenkasse bezuschussungsfähig