Ü65

Das Glück im Hier und Jetzt finden...

Ü65 - Das Glück im Hier und Jetzt finden

  • Erkennen was wirklich wichtig ist, denn die verbleibende Zeit ist zu kostbar um sie mit belanglosen Tätigkeiten zu füllen
  • Erleben wie befreiend sich das Leben mit mehr Achtsamkeit und Selbstbestimmtheit anfühlt
  • Jetzt Einfluss nehmen auf die förderliche Entwicklung Ihrer   körperlichen und seelische Gesundheit f
  • Körperlich und geistig jung bleiben mit MBSR: 

In ihrer eindrucksvollen Studie konnte Prof. Dr. Elissa Epel vom UCSF Weill Institute for Neurosciences in San Franscisco nachweisen, dass sich nach einem 3-monatigen MBSR Kurs der Telomerase Spiegel im Körper um 30 % erhöht hatte. Telomerase ist ein Enzym, das den natürlichen und altersbedingten Prozess der Verkürzung unserer Chromosomenkappen (Telomere) entschleunigt. Somit konnte belegt werden,  dass MBSR einen positiven Einfluss auf die Zellalterung nehmen kann.       

Haben Sie noch Fragen? Gerne beantworte ich diese in einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch. Nutzen Sie für Ihre Anfrage einfach das Kontaktformular und ich melde mich dann bei Ihnen. Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen! 

Dieser Kurs ist durch Ihre gesetzliche Krankenkasse bezuschussungsfähig

Termine: Kursstart voraussichtchtlich ab Herbst 2021