Stresslösungen

Entdecken Sie neue Kraft & Lebendigkeit in Ihrem Leben

      Meine Vita

  • 1988 Diplomabschluss „Sozialpädagogik“ an der FH Würzburg 
  • 1989 – 1992 Ausbildung zur klientenzentrierten Gesprächsführung nach Rogers, Gesellschaft für personenzentrierte Psychotherapie und Beratung, bei Dipl. Psych. E. Fuhrmann/GwG Heidelberg
  • 1995 – 1996 Ausbildung systemische Beratung, bei Prof. Dr. J. Schweitzer / internationale Gesellschaft für systemische Therapie Heidelberg (IGST)
  • 1998 – 2016 Beschäftigung als Diplom-Sozialpädagogin im PZN Wiesloch
  • 2009  1- jähriges Achtsamkeitstraining, am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung (Dr. L. Lehrhaupt, Dipl. Psych. P. Meibert)
  • seit 2011 zertifizierte MBSR Trainerin (Rüdiger Standhardt, Odenwaldinstitut)
  • Seit 2011 im PZN Wiesloch: Aufbau und Durchführung von achtsamkeitsbasierten Gruppenangeboten bei Depressionen, Angst- und Schmerzstörungen im stationären und ambulanten Setting (PIA)
  • 2012 Weiterbildung achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie MBCT zur Rückfallprophylaxe bei depressiven Erkrankungen (bei Dipl. Psych. P. Meibert, Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung
  • 2013 Weiterbildung „Präsenz und Neugier in Beziehungen“ bei Florence Meleo Meyer MS MA, USA 
  • Seit 2016  zertifizierte  MBCL Trainerin (Institut für Achsamkeit,  Fritz Koster, Dr. Eric van den Brink.  (MBCL ist ein achtsamkeitsbasiertes Aufbau-Trainingsprogramm zur Stärkung von Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge.)

Eigene Meditations- und Achtsamkeitspraxis seit 2009, regelmäßige Retreats,  Mitglied im MBSR-Verband.

     

      weitere Schwerpunkte

  • Seit 2008 Achtsamkeitstrainerin für Erzieherinnen Verwaltungsmitarbeiter und Nachwuchsführungskräfte der evangelischen Kirche Mannheim
  • Workshops und Einführungstage zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigungin in öffentlichen und gemeinnützigen Institutionen und Unternehmen
  • Seminare im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagments zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung in sozialen Einrichtungen, Kommunen und Unternehmen.

 

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