Mindful Pregnancy

MBSR für Schwangere und Partner

 „Das größte Geschenk für Dich und Dein Kind ist Deine Präsenz „
                                                                                                                            Birgit Wördehoff

MBSR für Schwangere und Ihre Partner

Lernen das Beste aus jedem Moment zu schöpfen, auch wenn es mal schwierig wird

Sie sind schwanger und möchten sich in dieser besonderen Zeit mit den gesundheitsfördernden Übungen aus dem MBSR Programm besonders gut um sich und Ihr Baby kümmern?

Sie möchten lernen, sich aus alten Stressmustern zu lösen, um frei und unbeschwert den Schritt in Ihr neues Leben zu gehen?

Sie wollen einen förderlichen Umgang mit Schmerzen und schwierigen Emotionen finden,um sich optimal und mit viel Fürsorge auf den Prozess der Geburt vorzubereiten?

Sie werden Vater und möchten den kommenden neuen Herausforderungen aktiv, kraftvoll und gelassen begegnen lernen?

MBSR bietet Ihnen dafür den passenden Rahmen und das passende Angebot. Mit einer Achtsamkeitsgruppe für Frauen, Männer oder Paare in der Schwangerschaft können Sie lernen ganz präsent in jedem wichtigen Moment Ihres Lebens zu sein und die Dinge so anzunehmen, wie sie gerade sind.

Der Kurs basiert auf dem wissenschaftlich anerkannten Konzept „Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR“ von Prof. Jon Kabat-Zinn  

Nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf, um Ihre offenen Fragen zu klären, ich freue mich Sie kennenzulernen.

MBSR für SCHWANGERE und Partner

Termine

Ab Donnerstag 15.10.20

Uhrzeit: 19:00 – 21:30 Uhr

Folgetermine:

22.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., TA Sa. 05.12.20 10.00 h – 16.00 h, 10.12., 17.12.20     

Kursgebühr:          360,- EUR        (Partnerpreis 260,- EUR)

Meine MBSR-Kurse sind von den Krankenkasse zertifiziert, so dass gesetzlich Versicherte im Anschluss je nach Kasse eine Kostenerstattung von 80,- bis zu 150,- Euro erhalten können. Bitte erfragen Sie den genauen Betrag bei Ihrer Kasse.   

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